Je chutné, rýchlo si ho pripravíte a navyše je to vitamínová bomba! Je vhodné na raňajky, prípadne aj ako zdravá...
Od A po Z
vitamíny
Málo slnečného slnka, tuhé mrazy, chrípkové epidémie aj menej kvalitného ovocia a zeleniny. Počas zimy na naše zdravie čakajú rôzne...
Už dlhšie pokukujete v obchode po mangu? Nabudúce si ho určite pridajte do košíka, vaše telo vám poďakuje. Mango má...
Najmä počas zimnej sezóny, keď riziko prechladnutia alebo chrípky je vyššie, mnohí z nás siahnu po vitamínoch a výživových doplnkoch....
O správne fungovanie nášho tela sa starajú okrem dostatku energie aj vitamíny a minerály. Vedeli ste napríklad, že dlhodobý nedostatok...
Pochutnávali si na nej už v starom Ríme a dokonca poznali aj jej uzdravujúce účinky. Obyčajná červená repa je vitamínová...
Všade sa píše, že treba konzumovať čo najviac sezónnej a lokálnej zeleniny. Ale čo v zime? Jablká sú jasná voľba,...
Kyslá kvasená kapusta je hotová vitamínová bomba – je však slaná a často aj korenistá, čiže pre deti nie úplne...
Ak si vyberiete správne, jedálniček dokáže veľké zázraky – dodať energiu, zhodiť váhu, nadobudnúť lepší spánok či získať lepšiu koncentráciu....
Aj vy sa počas tohto obdobia snažíte jesť čo najviac šalátov plných vitamínov, aby ste sa nemuseli obávať jesennej únavy?...