S prichádzajúcou jeseňou mnohí z nás zaradia do svojho jedálnička výživové doplnky – vitamíny a minerály. Chcú pomôcť telu, aby...
Najnovšie
vitamíny
Vedeli ste, že zemiaky majú bohatý obsah vitamínu C? Nevhodnou prípravou však oň zbytočne prichádzame. Zemiaky totiž často pripravujeme varením,...
Všade sa píše, že treba konzumovať čo najviac sezónnej a lokálnej zeleniny. Ale čo v zime? Jablká sú jasná voľba,...
Ak si vyberiete správne, jedálniček dokáže veľké zázraky – dodať energiu, zhodiť váhu, nadobudnúť lepší spánok či získať lepšiu koncentráciu....
Aj vy sa počas tohto obdobia snažíte jesť čo najviac šalátov plných vitamínov, aby ste sa nemuseli obávať jesennej únavy?...
O správne fungovanie nášho tela sa starajú okrem dostatku energie aj vitamíny a minerály. Vedeli ste napríklad, že dlhodobý nedostatok...
Najmä počas zimnej sezóny, keď riziko prechladnutia alebo chrípky je vyššie, mnohí z nás siahnu po vitamínoch a výživových doplnkoch....
Málo slnečného slnka, tuhé mrazy, chrípkové epidémie aj menej kvalitného ovocia a zeleniny. Počas zimy na naše zdravie čakajú rôzne...
Kyslá kvasená kapusta je hotová vitamínová bomba – je však slaná a často aj korenistá, čiže pre deti nie úplne...
Koniec letných prázdnin je aj sezónou bazy. Skôr, než si poviete, že sme sa úplné zbláznili, veď baza už dávno...
