Meditácia sa už dávno nespája len s jogou alebo východnými náboženstvami. V súčasnosti sa meditácia môže odporučiť každému, pretože sa...
benefity
Melón je tým pre mnohých najobľúbenejším letným ovocím. Vychutnajte si jeho sezónu. Po prečítaní všetkých benefitov, ktoré prináša, vám bude...
Orechy sú skvelým spestrením každého jedálnička. Štúdie hovoria o tom, že pozitívne vplývajú na činnosť mozgu, srdca a tiež majú...
Cvikla nepatrí medzi najobľúbenejšie potraviny – najmä nie u detí. Pritom je chuťovo veľmi zaujímavá a v kuchyni jej nájdete...
Čerstvé ovocie a zelenina je počas leta najchutnejšie. Dnes o ich zdravotných benefitoch vie prakticky každý. Čo však o zelenine...
Joga je životný štýl, nielen cvičenie. Ak ju skúsite, buď ju budete milovať, alebo nenávidieť. Ak zvažujete, či je toto...