detská lekárnička

Detská lekárnička je povinnou výbavou na dovolenku.

Čo v nej nesmie chýbať?

Príprava na dovolenku by mala byť s deťmi dôkladnejšia. Okrem správnej destinácie, však treba myslieť aj na ďalšie praktické veci. Jednou z nich je detská lekárnička. Okrem toho, čo by v nej nemalo chýbať, si povieme o možných dovolenkových rizikách a o tom, ako sa im vyhnúť.

Čo môže ohroziť deti na dovolenke

Pre malé deti môže byť stresujúca už samotná cesta do dovolenkovej destinácie. Skúste teda vy, ako rodič, k nej pristupovať v pohode a uvoľnene, aby sa váš stres nepreniesol na syna či dcéru. A tiež je dôležité vyberať dovolenkové miesta podľa veku a možností dieťaťa – nepreháňajte to zbytočne s exotikou.

Častým problémom v zahraničí bývajú infekčné choroby, najmä tie postihujúce tráviaci trakt. Je dobré byť pripravený aj na drobné zranenia – šliapnutie na morského ježka či porezanie nohy na ostrej skale. Nebojte sa preto zobrať deťom obuv do vody. Riziko tiež môže pre naše telo predstavovať prechod na vodu s novými mikroorganizmami a rovnako na novú kuchyňu.

Ako znížiť riziko poranenia či choroby na dovolenke

Riziká sú vždy – či sme doma, alebo na dovolenke –, riešiť však zdravotné problémy v zahraničí je oveľa náročnejšie, nákladnejšie a v neposlednom rade to môže znepríjemniť plánovaný týždeň, dva úplnej pohody. Našťastie sa však riziká dajú vždy minimalizovať. Na čo by sme mali myslieť počas dovolenky s deťmi?

Ak máte malé deti, vždy sa snažte prispôsobiť cieľovú destináciu ich veku. Azda nemá zmysel s ročným dieťaťom letieť v lietadle 12 hodín. Cesta môže byť pre neho veľmi stresujúca, únavná a nehovoriac o možnosti šírenia rôznych chorôb v lietadle. Bude mať dostatok času navštíviť exotické krajiny, keď vyrastie. Radšej sa vyberte autom na Balaton či do Zemplínsku šíravu.

V zahraničí, najmä v exotických krajinách, si radšej namiesto čapovanej vody z kohútika doprajte vodu balenú. Hoci je dnes pitná voda v hoteloch takmer samozrejmosťou, aj nezávadná voda môže mať zloženie, ktoré s našou črevnou mikroflórou dokáže poriadne zamávať. Na výstrahu stačia dve slová: Faraónova choroba. Ak chcete myslieť ekonomicky aj ekologicky a predsa len používať vodu z kohútika, pred požitím ju prevarte a nechajte vychladnúť.

Odolať bohatým, farebným a voňavým trhom je v prímorských krajinách náročné. Ak si kúpite ovocie či zeleninu, vždy pred konzumáciou ju dôkladne umyte – ideálne balenou či prevarenou vodou. Miestne špeciality sú istotne lákavé, no radšej sa vyhnite takým, kde nie je mäso tepelne upravené. Tiež skôr obozretne pri podnikoch, kde máte pochybnosti o základnej hygiene.

Obozretní buďte tiež pri opaľovaní, počas najväčších horúčav sa radšej slnku vyhýbajte a noste ochranu hlavy (klobúk, šiltovka). Samozrejmosťou je použitie vhodného detského opaľovacieho krému. Keď začne koža červenať, schovajte sa do tieňa a pokojne si oblečte ľahké tričko a nohavice. Ak dovolenkujete v destinácii, kde je vysoká vlhkosť vzduchu, chráňte sa pred hmyzom – moskytiérou i repelentmi. V prípade, že je vašou cieľovou destináciou exotika, poraďte sa s lekárom o vhodnosti či nutnosti očkovania. Napríklad do Thajska je očkovanie povinné.

Detská lekárnička – čo v nej nesmie chýbať?

Cestovná detská lekárnička by nám mala pomôcť väčšinu z týchto nástrah prekonať, čo by v nej nemalo chýbať?

Na žalúdočné a tráviace problémy:

  • probiotiká – vhodné na úpravu črevnej flóry, účinné ako prevencia, najmenší ich môžu začať brať už niekoľko dní pred dovolenkou
  • Biopron forte – môžu ho brať už deti od pol roka
  • probiotické kvapky, ako Biopron, Hylak či BiolacBaby – vhodné pre deti od 3 mesiacov
  • Smecta – prípravok vhodný pri hnačke, dokáže zahustiť stolicu
  • Endiex – vhodný pre staršie deti (viac ako 6 rokov), prvá pomoc proti hnačkám, ktorá funguje ako dezinfekcia
  • v prípade hnačiek je dobré mať pripravený rehydratačný roztok, ten doplní minerály, tekutinu a aj energiu, ktoré telo stratilo v dôsledku hnačky

V prípade drobného poranenia:

  • roztok Betadine – skvelý na dezinfekciu rán
  • gél Yalugen – rovnako dokáže dezinfikovať, no zároveň prispieva k rýchlejšiemu hojeniu rán
  • rýchloobväz
  • octanová masť – na popáleniny či proti opuchom
V prípade drobného poranenia

Lieky proti alergii:

  • ak trpí dieťa alergiou, nezabudnite zobrať lieky predpísané pediatrom

Na oči:

  • Ocu-flash – dezinfekcia očí

Na uši:

kvapky Burrow – vhodné na zápaly ucha

Proti bolesti a teplote:

  • aspoň jeden zo štvorice Ibalgin, Brufen, MIG, Nurofen
  • aspoň jeden z trojice Panadol, Coldrex, Paralen

Ďalšie drobnosti v detskej lekárničke:

  • Panthenol – zmierňuje bolesť pri slnkom spálenej pokožke
  • náplasti
  • nožničky
  • pinzeta
  • teplomer
  • repelent
0 0 votes
Article Rating
Viac článkov
Svätý Mikuláš
Svätý Mikuláš