Kvalitu spánku ovplyvňuje aj poloha tela
spánok
Niektoré bábätká stačí položiť do postieľky a prespia celú noc. Nie každá mamina má však takéto šťastie. Ak patríte k...
Spánok detí je nekonečná studňa tém – na rozhovory na ihrisku, na články do magazínov, na otázky do diskusných fór....
Uspávate dieťa večer aj dlhšie ako hodinu? Nedarí sa vám ho uspať bez toho, aby vám skákal po hlave, robil...
Spánkový tréning – počuli ste už toto slovné spojenie? Ak máte malé dieťa, prípadne sa ich zopár pohybuje vo vašom...
Zapamätajte si základné pravidlo: každé dieťa je iné a vy samy najlepšie viete, čo platí pre to vaše. Ste mama,...
V zime nás môže veľmi ľahko prekvapiť nádcha a s ňou spojený upchatý nos. Ten môže byť ešte znesiteľný počas dňa, ale v noci...
Neželaným návštevníkom mnohých spální je chrápanie. Je to viac–menej mužský fenomén, ale aj nejedna žena si vie občas „pochrapkať“. Ako...
Konečne svoju ratolesť uspíte. Zatvoríte dvere na spálni či na detskej izbe a o pol hodinu, 45 minút či o...
Ak sa ráno budíte dolámaná a so stuhnutým telom, mali by ste zbystriť. Je to jasný signál, že niečo nie...