Mnohí z vás si istotne povedia, že otvoriť okno dokáže predsa každý. Nepochybne, no ak sa naučíte správne vetrať, pomôžete nielen svojmu zdraviu, ale znížite aj tepelné úniky. Ako na to?
Prečo pravidelne vetrať
Vlhký vzduch je príjemný v lete pri mori, no počas zimných mesiacov dokáže v domácnosti spôsobiť viacero nepríjemností: urýchľuje vznik plesní, tie zase vedú k zníženiu našej imunity, z ktorej môže prameniť astma či alergie. Ako však zistíte, že je vzduch príliš vlhký? Počas zimných mesiacov sa jeho optimálna hodnota pohybuje v intervale 45 – 65 %. Zistiť tento údaj vám pomôže vlhkomer – majú ho aj niektoré domáce meteostanice.
Ďalším dôvodom, prečo v zime pravidelne vetrať, je príliš veľa oxidu uhličitého. Kvôli tomu sa môžete cítiť ospalo, ba niekedy môže spôsobiť aj nevoľnosť. A v neposlednom rade je pravidelné vetranie dôležité, aby ste sa zbavili nepríjemných zápachov – či už po varení držkovej polievky, alebo umývaní podlahy. Jednoducho, ak sa chcete doma cítiť lepšie, bez prísunu čerstvého vzduchu to nepôjde.
Ako správne vetrať
Niekto rieši vetranie tak, že nechá počas celého dňa okno otvorené na ventilačku. Tento spôsob nie je najlepší – jednak dochádza k výraznému úniku tepla, no tiež sa ochladzujú časti steny v okolí okna, na ktorých sa vlhkosť zráža a môžu tu vzniknúť plesne. Najlepším spôsobom je vetrať nárazovo – otvoriť okná dokorán, pokojne aj s balkónom a urobiť prievan. Tak sa vymení vzduch sa čerstvý, no steny a podlaha ostávajú teplé. Po zatvorení okien sa vzduch v miestnosti vyhreje pomerne rýchlo. Ako dlho by ste mali takto vetrať? Stačí pár minút, dobu ovplyvňuje aj vonkajšia teplota – ak mrzne, stačia aj tri minúty, ak je teplejšie, vetrajte pokojne aj 6 minút.
Ako často vetrať
Univerzálna odpoveď na túto otázku neexistuje, vetrať by ste však mali minimálne trikrát denne – ráno, po príchode z práce a večer pred spaním. Ak máte návštevu, vetrať by ste mali častejšie. Prečo? Človek potrebuje za hodinu približne 20 m3 vzduchu, ak máte izbu veľkú 5 x 5 x 3, je v nej 75 m3 vzduchu – ten teda jednému človeku stačí približne na 4 hodiny, no piatim ľudom vydrží približne 60 minút. Častejšie by ste mali vetrať i v prípade, ak varíte, sušíte doma bielizeň alebo máte zapálenú sviečku. Vždy sa prispôsobte udalostiam – ak máte pocit, že potrebujete vetrať každé dve hodiny, smelo do toho. Dajte si však záležať na tom, aby ste to robili správne.
