Začínate s cvičením? Potom je jazda na bicykli či rotopede vhodnejšia ako behanie alebo iné športy, kde dochádza k otrasom...
Najstaršie
chudnutie
Chudnutie po pôrode je kapitolou samo a sebe. Choďte na neho čo možno najpomalšie. Rozhodne nezačínajte s drastickými diétami a...
Alkohol a chudnutie, to je večná téma. A v lete v období dovoleniek a relaxu dvojnásobne. Pivko na bicykli alebo...
Väčšina žien, ktoré majú typ postavy hruška, si často kladú otázku: ako schudnúť tie veľké boky? Odpovede potom hľadajú v...
Súčasťou vyváženého jedálnička by mali byť bielkoviny, tuky a sacharidy v správnom pomere. Ak sa tukom vyhýbate, pretože si myslíte,...
Niekto neje v piatky mäsité pokrmy. Niekto si dá jeden deň v týždni úplný „pokoj“ od jedla a pije iba...
Každý deň sa venujete nejakej pohybovej aktivite. Jete oveľa zdravšie ako kedykoľvek predtým. Zo svojho jedálnička sa vám po veľkom...
Každý, kto mal obličkové kamene, urobí všetko preto, aby sa už nevrátili. Menšie kamienky nie sú až taký zásadný problém,...
Žiadny ďalší obsah