Vaše prvé kroky po prebudení smerujú do kuchyne, aby ste si rýchlo uvarili kávu, šupli ju do seba a až...
Zdravie a krása
Opuchy prstov na rukách či nohách sa objavujú najmä počas horúcich letných dní a častejšie postihujú ženy. Alebo aj pri...
Mať svoje zvyky, obyčaje, rutiny je dôležité – obzvlášť pre náš mozog. Vďaka tomu dokážeme robiť niektoré činnosti automaticky a...
Spánok, ten vzácny čas, keď si naše telo dobije baterky a ráno sa budíme plní síl. Teda v tom ideálnom...
Sme prestimulovaní, zlenivení a nevieme tráviť ani sekundu obyčajným ničnerobením. Áno, číta sa to ťažko, ale keď máte pocit, že...
Máte za sebou náročný pracovný týždeň a oddych potrebujete ako soľ? Doprajte si jeden večer iba pre seba, úplne vypnite...
Niekto neje v piatky mäsité pokrmy. Niekto si dá jeden deň v týždni úplný „pokoj“ od jedla a pije iba...
O správne fungovanie nášho tela sa starajú okrem dostatku energie aj vitamíny a minerály. Vedeli ste napríklad, že dlhodobý nedostatok...
Akné netrápi iba mladých ľudí v puberte, okrem pupákov môže spôsobiť vrásky na tvári aj starším ľuďom – pokojne aj...
Pomaly prichádza jar a s ňou spojené vysádzanie byliniek. Nezabudnite si tento rok pridať k mäte a bazalke aj rozmarín,...