Edzeni kezdenénk? A biciklizés vagy a szobabicikli jobb, mint a futás vagy más sport, amivel feleslegesen terhelnénk az ízületeinket vagy akár húzódással is...
Mindannyian tudjuk, hogy ha fogyni akarunk, egészségesebben kell táplálkozni, többet kell mozognunk, és ne feledkezzünk el a vízről. Olyan egyszerű...
Mindannyian keressük annak a módját, hogyan támogassuk és gyorsítsuk a fogyást. Gyakran zsírégetők után nyúlunk, melyekről nem is tudjuk, mit is várhatunk...
