Akár egy dühös vagy agresszív pillanatról, vagy szomorúságról van szó, meg kell tanítani a gyermeket, hogyan dolgozhatja fel az emóciókat. A negatív érzések az élethez tartoznak és minél előbb a gyermek megtanulja, hogy teljesen természetesek, és hogyan lehet velük dolgozni, annál jobb. Ezekkel a trükkökkel segíthetünk a gyermeknek, hogy jobban fel tudja dolgozni a legnehezebb pillanatokat is.
A negatív emóciókat nem szabad elnyomni, a szókincsünkből teljesen ki kell zárni a „ne sírjál”, „ne idegeskedj”, „ne cirkuszolj” vagy „nyugodj meg” szavakat. Már reálisan láttunk egy olyan felnőtt embert, mely megnyugodott, amikor azt mondtuk neki, hogy nyugodjon meg? A negatív emóciókat ki kell engedni. A nem feldolgozott méreg nagyon csúnyán bosszút állhat rajta. Ha a gyerek nagyon mérges, hogy el kell neki menni a játszótérről, mikor még játszani szeretne, hajoljunk le hozzá és magyarázzuk meg neki, hogy még van utolsó 3 perce arra, hogy játszon és utána együtt megyünk haza. Hogy teljesen rendben van, hogy ez nem tetszik neki, de az egyeségeket be kell tartani, és hogy haza kell menni például ebédet főzni. Mindennek az alapja az egyszerű magyarázat.
Ha a gyerek hosszabb ideig ideges és nem tud megnyugodni, a beszélgetés után hagyjunk neki egy kis időt magára. Folyamatosan kínáljuk fel neki az egyiket az alábbi pihenő tevékenységekből.
1. Buborék fújás
Ha tudjuk, mi gyötri a gyermekünket és fizikailag is meg kell őt nyugtatni, akkor segít a lélegzés. Figyelmeztessük a gyermeket a megfelelő lélegzésre és tanítsuk meg őt, hogyan kell mélyen lélegezni, ehhez segít egy egyszerű trükk – buborékfújó. Kérjük meg a gyermeket, hogy fújja ki a legnagyobb buborékot, amiyet csak tud. Folyamatosan fog koncentrálni a buborékfújásra, mélyebben fog lélegezni és könnyebben megnyugszik.
2. Rajzolás
A rajzolás is egy tökéletes trükk ahhoz, hogyan szedjük ki egy csendes gyermekből azt, ami gyötri őt. Ha szomorúan jön haza az óvodából és nem akarja nekünk elárulni mi történt, hagyjuk hogy rajzoljon nekünk egy képet. Ne követeljük tőle, hogy rajzolja le azt, ami épp bántja – némelyik gyermek olykor teljesen leblokkol. Inkább adjunk neki szabad kezet és az emóciók maguktól is a felszínre fognak jönni.
3. Gyurmázás
A gyurma tökéletes játék olyan gyerekek számára, melyek mérgesek vagy agresszívek. Gyurmázás közben megszabadul a felesleges energiától az anyag nyomkodásával, ráadásul szenzorikusan nagyon kellemes és ennek köszönhetően nyugtatólag hat. Együtt modellezhetünk alakokat, vagy hagyhassuk a gyermeket, hogy golyókat csináljon belőle, vagy más arányos alakzatokat, ennek köszönhetően a gyurmára kezd majd koncentrálni és lassan feldolgozza az idegességet.
