Fie că este vorba despre o explozie de furie, agresivitate sau tristețe, copiii trebuie învățați să trăiască și să proceseze emoțiile. Sentimentele negative fac parte din viață și cu cât copilul învață mai repede că sunt naturale și se poate lucra cu ele, cu atât mai bine pentru el. Ajutați copilul să depășească mai bine situațiile dificile, de exemplu, și cu aceste trucuri.
Emoțiile negative nu trebuie suprimate, din vocabular ar trebui să excludeți cuvintele precum „nu plânge”, „nu te supăra „, „nu fă circ” sau „liniștește te „. Ați văzut în realitate un om adult care s-a calmat după ce i-ați spus să se calmeze? Emoțiile negative trebuie lăsate să înceteze. Furia neprocesată reținută în interior se poate răzbuna foarte urât. Dacă copilul este furios, de exemplu, că a trebuit să părăsească locul de joacă, chiar dacă ar mai fi vrut să zburde, aplecați-vă la nivelul lui și explicați-i că are ultimele 3 minute să se joace și apoi mergeți acasă. Că este în regulă că nu îi place, dar înțelegerile trebuie respectate și trebuie să mergeți acasă să gătiți prânzul, de exemplu. Baza este pur și simplu explicația.
Dacă copilul nu știe să se calmeze o perioadă mai lungă de timp, este nervos, trist sau ceva îl supără de mult timp, încercați să-i lăsați după discuție timp pentru el. Oferiți-i treptat una din următoarele activități de relaxare.
1. Suflarea bulelor
Dacă știți ce îl îngrijorează pe copil și trebuie să-l calmați și fizic, cel mai bine ajută respirația. Este o problemă să vă atenționați copilul cu privire la respirarea corectă și să îl învățați să respire adânc, o să vă ajute un truc simplu – bulele de săpun. Rugați copilul să sufle cea mai mare bulă, pe care reușește să o facă. Treptat se va concentra asupra suflării bulelor, va adânci respirația și se va calma mai ușor.
2. Desenarea
Desenarea este, de asemenea, o modalitate excelentă de a scoate dintr-un copil tăcut, ce îl deranjează. Dacă vine trist de la grădiniță și nu vrea să vă spună ce s-a întâmplat, rugați-l să vă deseneze o imagine. Însă, nu trebuie să insistați să deseneze ce îl deranjează – unii copii se pot bloca atunci. Mai degrabă, încercați să-i lăsați libertate și emoțiile vor ieși singurele la suprafață.
3. Modelarea din plastilină
Plastilina este excelentă pentru copiii care sunt supărați și agresivi. În timpul modelării acesteia copilul poate descărca excesul de energie prin apăsarea masei și în plus este plăcută senzorial, datorită acestui fapt acționează liniștitor. Puteți să modelați împreună personaje concrete sau să lăsați copilul să modeleze biluțe sau alte forme regulate, datorită acestui fapt treptat începe să se concentreze și să proceseze furia.
