Biztosan észrevettünk már olyan embereket, akik egy deszkán állnak hosszú evezővel a kezükben, és nyugodtan úszkálnak a vízen. Ha eddig még nem tudta, milyen sportfajtáról van szó, van egy újdonságunk Önnek – a paddleboardingról van szó. A SUP megjelöléssel találkozhatunk velük, mely a Stand Up Paddle kifejezés rövidítése.
Ez a szórakozási forma Hawai-ról ered. A helyi szörfösök alternatívájaként keletkezett – ha nem volt kellően megfelelő hullám a szőrözéshez. Az állva evezés fokozatosan megfogta az egész világot. És nincs is min csodálkozni. Elég csak egy deszka és az evező, és máris bátran szórakozhatunk a vízben különféle módokon – a folyóban, a tengerben, vagy a helyi víztározóban, szinte minden megfelel a SUP számára.
Koncentráció és egyensúly
A SUP ideális sport a gondolatok kitisztítására. A deszkán való evezés (főleg az állóvízben) viszonylag egyszerű, azonban finom motorikus tréninget, koncentrációt és kellő összpontosítást igényel. A deszka, főleg a kezdők számra rendkívül stabil. A haladók, vagy az olyanok számára, akik szívesen fedeznek fel új dolgokat, a deszka széles körű kihasználása adott, lehet úszni vele a folyóban, gyakorolni az akrobatikát, halászni, de még akár jógázni is. Tehát, ha az evezést szüneteltetjük, e szimpatikus sport relaxációs módjainál is maradhatunk.
Mindenki számára
A paddleboarding következő vitathatatlan előnye, hogy minden korosztálynak megfelel. A gyerekek számára a koordináció iskolájaként, a felnőtteknek a relaxáció és az ellazulás miatt. A SUP nem megerőltető módszere az idősebbek számára is megfelel. Annak ellenére, hogy az evezés egyszerűnek tűnik, mégis erősíti a kondíciót, javítja a stabilitást és a koordinációt. Ráadásul a paddleboarddal akár olyan helyekre is eljuthatunk, melyek azelőtt elérhetetlenek voltak. Egy madársziget a gát közepén, egy félreeső folyóág, vagy egy vonzó zegzug, mely csak a felfedezésre vágyik.
Ha úgy döntöttünk kipróbáljuk az evezést, ne feledkezzünk meg a biztonságról sem. Viszonylag biztonságos vízi sportról beszélünk, ennek ellenére a mentőmellény természetes felszerelés. A kezdők és gyermekek számára a bukósisak használata is ajánlott. Természetesen, amíg nem érezzük magunkat biztonságban, a SUP-ot mindig olyannal vegyük ki, aki probléma esetén segíteni tud. Ne feledjük a lábunkat a védőkötélbe beakasztani arra az esetre, ha véletlenül elvesztenénk az egyensúlyunkat és leesnénk a deszkáról, mivel így nem távolodunk el tőle túlságosan.
Természetesen napos idő esetén alaposan kenjünk be magunkat naptejjel és megfelelő fejtakarót is válasszunk, hogy ne érjen minket napszúrás, vagy egy leégés ne tegye tönkre a fantasztikus evező élményt!
