A lábgombásodást egy gomba okozza, mely szeretettel támadja a hajat és a körmöket, de leggyakrabban a lábujjak közti helyen mutatkozik. A leggyakoribb penészes betegségről van szó, a kutatások szerint az Európai populáció egy harmada szenved tőle. Hogyan szabaduljunk meg a lábgombától és milyen preventív óvintézkedéseket tehetünk elene?
Speciális lábkrémek
A gombásodást még a kezdeti stádiumban kell észrevenni – a leggyakoribb tünete az égető érzés, viszketés vagy a pirosodás a lábujjak közt. Ha átlép egy másik stádiumba, megjelenthetnek nagy bőrrepedések az ujjak közt, vízhólyagok és érintheti a körmünket is. Ha már az elején észrevesszük, menjünk el a gyógyszertárba, ahol hatásos krémeket ajánlhatnak nekünk. Választhatjuk a Canesten-t, Lamisil-t vagy a Fungicidin-t. Ajánlatos az utasítások szerint használni. Ha nedves sebek jelennek meg a bőrünkön, a krémek használatát konzultáljuk a kezelőorvosunkkal vagy gyógyszerésszel. Abban az esetben, ha a lábgomba szétterjedt, vagy ezek a krémek nem használnak, mielőbb keressünk fel egy bőrorvost.
Segít az oregánó vagy a kókuszolaj is
Az oregánóolaj a leghatékonyabb természetes gyógyszerek közé tartozik, melyek megszabadíthatnak minket a lábgombától. A leghatékonyabb természetes antibiotikumok és antioxidánsok közé sorolják. A választásánál vigyázzunk, hogy hidegen sajtolt és bio legyen. Ismerünk több, mint 90 különböző fajta oregánót, az olaj gyártására a legmegfelelőbb a vad oregánó (origanum vulgare) és thymus capitatus. A további természetes készítmény, amely az antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően segít a lábgomba leküzdésében a kókuszolaj. Minden nap rákenhetjük a sérült helyre: zuhanyzás után alaposan szárítsuk meg a lábunkat, kenjük be olajjal és vegyünk fel zoknit. Az első eredményeket már egy hét használat után észre fogjuk venni.
Tenger és a szabadlábak
A lábgomba leküzdésében segíthet a tenger is. A sós víznek antibakteriális hatása van és segít a nedves sebek szárításában. Az nem az egyetlen dolog, ami segít ezzel a kellemetlen penészes betegséggel. A séta a homokban vagy a felmelegedett köveken, nyitott cipő és a gyakori higiénia – vagy a tengerben fürdés vagy zuhanyzással, hogy megszabaduljunk a tengeri sótól – nagyon megbízható segítség a lábgomba leküzdésében. Ebben az időszakban sem szabad elfelejtkeznünk a láb gyógyításáról, melyet már előtte beállítottunk. A tenger meggyorsíthatja a sebek gyógyulását, de nem mindenható.
A megelőzés segít abban, hogy a lábgomba ne térjen vissza
Hogyan kerüljük el azt, hogy visszajöjjön a lábgomba, vagy azt hogy kialakuljon? A legjobb az alapos megelőzés. Nagyon fontos a rendszeres higiénia, a zuhanyzásnál vagy fürdésnél alaposan mossuk meg a lábujjak közti helyet. Majd alaposan szárítsuk ki és csak az után vegyük fel a zoknit. A zokni választásánál is legyünk figyelmesek, kerüljük el a nejlon szöveteket és olyan darabokat választjunk, melyek pamutból, selyemből vagy gyapjúból készültek.
Természetes legyen a napi zokniváltás, a sporttevékenységek mellett lehet naponta többször is. A koszoszokni mosásnál választjunk inkább magasabb hőmérsékletet, legalább 60 °C. Ugyanúgy nagyon fontos a cipő, a nyári napokban ajánlatos nyitottorrú vagy teljesen nyitott cipőt viselni. Azon kívül a cipőnket rendszeresen fertőtlenítsük a cipőnket speciális spray-el, melyet például a DM-ben is megtalálhatjuk kevesebb, mint 300 forintért. A nyilvános medence, zuhany vagy szauna látogatásnál figyeljünk oda és legyen nálunk saját papucs. Ha minderre odafigyelünk, a lábgomba visszatérése vagy kialakulása szinte lehetetlen lesz.
