Ismerjük, amikor egyszeriben a semmiből csak ott terem. Nem valami szép piros dudor, amely ráadásul kellemetlenül fáj és állandóan a hozzányúlásra késztet. Mi legyen a kiütéssel és hogyan tüntessük el gyorsan?
A pattanások nem csak úgy jönnek elő – nagyrészük valamilyen problémát jelez. Gyulladást a testben, hormonális változásokat, megfázást, stresszre adott reakciót, étkezést vagy egyéb jelenségeket. Normális körülmények között helyes gondoskodással pár nap alatt eltűnik. Van pár tippünk, mit tegyünk a pattanásokkal.
1. Elsősegély
Még ha nagyon vonzó is, ajánlatos nem beavatkozni. Ha nincs más megoldást és a pattanást „ki kell nyomni“, ügyeljünk mindig az alapos tisztaságra. Tiszta vattakoronggal vagy papírzsebkendővel töröljük le és ne felejtsük el rendesen lefertőtleníteni sem. Különösen a szaliciltartalmú tonik megfelelő erre, amely mélytisztító, fertőtlenítő és szárító hatással van a bőrre. Ha a pattanás csak egy kemény dudor, és bőr alatti gyulladásról van szó, ne furakodjunk hozzá. A bőrbe bejutó fertőzés ugyanis nagyobb károkat okozhat, mint hasznot, és a dudor helyett egy nem túl szép heget vagy sebet tüntethetünk majd el a végén. Az ilyen típusú pattanásra ajánlott a száraz meleg használata. Finoman kiszáríthatjuk a problémás helyet teafaolajjal, kivonattal vagy folyékony púderrel. Normális körülmények közt a pattanásnak pár nap után meg kellene nyugodnia és lassacskán visszahúzódnia.
2. Tisztítás és gondoskodás
A gyönyörű és egészséges arcbőr alfája és omegája a tisztítás. Éppen ezért ne feledkezzünk meg minden reggel és különösen este alaposan megtisztítani és bekenni a bőrt. Gyakori okozója a bőrhibáknak, amikor a pattanásokat vastag alapozóréteggel, korrektorral vagy púderrel fedjük el. Amennyire csak lehet, hagyjuk a bőrt a legtisztább állapotában, hogy lélegezhessen és regenerálódhasson. Alaposan figyeljünk oda a kozmetikai szerek kiválasztására is. Manapság a piacon több alternatíva is csodát ígér, ha kitartóan használjuk a terméket. Minden bőr azonban egyedi, éppen ezért ennek megfelelően kell eljárni. Az esetek nagyrészében érvényes a jóöreg szabály, hogy „a kevesebb néha több“ és az egyszerű tiszta víz minőségi hidratálókrémmel teszi a legnagyobb szolgálatot.
3. Helyes étkezés
Nem kis befolyással van a bőr állapotára az étkezés is. A kiütések gyakran konkrét reakciót is jelenthetnek bizonyos élelmiszerfajtákra. Ha megfigyeltük az adott problémát, próbáljuk meg a kockázatos élelmiszereket kizárni az étrendünkből. Veszélyesebbek lehetnek a zsíros ételek, a tejtermékek, a glutén, a paradicsom vagy bizonyos egzotikus gyümölcsfélék is. Ne feledjük, a cukor és a telítetlen zsírsavak a bőr számára nem túl jók és az étrendből ezeket el kellene tüntetni nem csak a bőr, de a szervezetre gyakorolt egyéb negatív behatások miatt is.
Az ivókultúra szintén a bőr állapotát és regenerációját fémjelzi. Ne felejtsünk el inni – főként tiszta vizet, higított gyümölcsleveket és minőségi teákat.
4. Kockázati tényezők
Azon tények, melyek gyakran a pattanások képződéseit okozhatják, mindenhol megtalálhatóak körülöttünk. Szennyezett környezet, izzadság, cigaretta, alkohol, Nap, stressz, klimatizáció és így tovább. Nehéz ezeket elkerülni, de jó velük legalább számolni, mert bizonyos dolgokat képesek vagyunk befolyásolni és megszüntetni, illetve védekezni ellenük. A bőr meghálálja majd.
Abban az esetben, ha az arcproblémák már régebb óta húzódnak, javasolt egy orvos meglátogatása. Végtére is a bőrprobléma teljes máshol is kereshető!
