A nátha szenvedteti a kicsiket és a nagyokat egyaránt. Van, aki azt mondja, hogy a betegségnek magától kell elmúlnia, de mi legalább a tünetek enyhítésére ismerjük a gyógyszert. És nem is kell messzire mennünk – elég egy spájz vagy konyha.
Házi spray nátha ellen
A tengeri só talán minden háztartásban megtalálható. Sokkal ritkább a spriccelő üveg (ha nincs, nélküle is boldogulunk majd) – ideális az üres üveg egy régi tisztítószerből, melyet rendesen kimostuk.
Hogyan csináljuk: Hagyjunk főni fél liter vizet, tegyük fére és adjunk hozzá egy teáskanál tengeri sót. Hagyjuk elolvadni és kihűlni. Ezt követően a sós keveréket alkalmazzuk az orrunkba – vagy spray formában vagy öblítsük ki. Hagyjuk egy kicsit hatni és fújjuk ki az orrunkat.
Mentolos inhaláció
Van egy kis mentánk a kertben? Csináljunk belőle azonnali megkönnyítést az orrunk számára. Elég, ha szétnyomjuk és összekeverjük egy cseppnyi növényiolajjal. Ezt az olajos keveréket öntsük bele egy aromalámpába, mely vízzel van felöntve és hagyjuk a levegőt felfrissülni. Rendszeresen öntsünk bele vizet, hogy a gyógynövények ne égjenek meg! Semmi esetre se hagyjuk az aromalámpát égni felügyelet nélkül.
Majorannakrém a nátha ellen
A szárított majoranna aromatikus illóolajokat tartalmaz, melyek fellazítják a légutakat és segítenek a köhögés és a légútdagadás enyhítésében. Elég, ha összenyomjuk, leöntjük 2 kanál olvasztott vajjal vagy disznózsírral és hagyjuk állni kb. 1 napot. Majd a vízfürdőben hagyjuk a keveréket elolvadni, ezt követően szűrjük le és egy nem átlátszó üvegbe öntsük át. Tároljuk a hűtőben. A krémet használhatjuk az orrunkon vagy alatta, hogy enyhítjük a nátha tüneteit – így segít az érzékeny bőrnek, mely az orrfújáskor fájhat.
TEMPO tipp: Minden náthánál biztosan segít a megfelelő ivókultúra – nyugodtan igyunk meg 2,5 liter langyos teát vagy tiszta vizet egy pár csepp mézzel vagy citrommal. Kerüljük el a forró italokat – lehet, hogy azt érezzük, hogy az orrunk csak egy kis időre lazul el – a nyálkahártya a láz mellet gyakran feldagadhat.
