Hogy mit kezdjünk az életünkkel? Arra gondolunk, hogy elvesztettük az ihletet…? Próbáljunk ki új tevékenységeket és jobb emberekké válhatunk. Íme, néhány tipp, melyek a környezetünkön is segíthetnek.
1. Kötés
A kötés megnyugtatja testet és a lelket egyaránt. Főzzünk forró kakaót vagy teát és kezdjünk el kötni – például sapkákat az újszülötteknek vagy zoknit az idősebbeknek. Kérdezzük meg a közeli kórházban vagy gyerekotthonban, nem e fogadnak be hasonló dolgokat és kössük össze a kellemes tevékenységet a jótékonysággal. Néhány újszülöttosztálynak szüksége van babasapkákra a koraszülött gyermekek számára vagy más apróságokra, melyek átsegítik a babákat az első napokon.
2. Plogging
A plogging már néhány éve egy közkedvelt tevékenységgé vált – alapból egy svéd közösségi tevékenységről van szó, mely magában foglalja a futást (jogging) és a szemétgyűjtést. Menjünk el futni és vigyünk magunkkal egy szemeteszsákot és minden szemetet szedjünk össze. A rendes futáshoz ennek nincs semmi köze, de legalább segíthetünk a bolygónkon.
3. Meditáció
Nem szükséges, hogy egy profi meditációról legyen szó, már egy pár perc csend alvás előtt vagy után, mely közben nem fogunk gondolni SEMMIRE. A meditáció csodákat művel a fejjel és a testtel. A rendszeres meditáció megszabadíthat minket a rossz szokásoktól és felkészíthet minket a szülésre.
4. Séta a kutyával
Ezzel nem a négylábú háziállatunkra gondolunk, inkább egy olyanra, melynek a sétára nincs sok lehetősége. Sok idős van a környezetünkben és már nem tudnak sétálni a kutyával? Vagy ismerünk egy menhelyet, mely engedélyezi a nyilvános kutyasétáltatást? Séta közben más gondolatokra lelünk és elegendő időnk lesz a dolgok analizálásra. Karácsonykor főzzünk valamit a helyi hontalanoknak vagy szervezhetünk számukra ruhagyűjtést.
5. Segítsünk a közösségnek
Ha egy városban élünk, több mint valószínű, hogy találunk ott egy jótékonysági szervezetet is – egyházit vagy nem. Kérdezzük meg, nincs e szükségük egy önkéntesre – ajánljuk fel a segítségünket a kertben, javítsunk meg valamit, vagy töltsünk időt az időssekkel vagy a betegekkel. A segítség másoknak nyugodtsággal és jó érzéssel tölt fel minket, emellett értelmet ad az életünknek.
