A fagy, kevés napsütés, kevesebb vitamin, hidegről a melegre és fordítva, szél, hó és a megfagyott eső. Ezek várnak télen az arcbőrünkre. Ha nem teszünk ellenük semmit, a tavaszt fáradt és száraz bőrrel üdvözölhetjük majd. Íme, 4 tipp ahhoz, hogyan kerüljük el a száraz bőrt. Hogyan kezdjük?
Ivókultúra és étrendváltozás
Télen a testünk nem igényel annyi folyadékot, mint a forró nyáron, így gyakran alábecsüljük, vagyis többet igyunk. Ez is egy módszer arra, hogyan hidratáljuk a bőrünket – legyen az asztalunkon egy kancsó tea és folyamatosan igyunk belőle. Nemcsak belülről fog felmelegíteni, de gondoskodik a bőrünk hidratálásáról is.
Ugyan így segíthet az étrendünk változtatása is: próbáljunk olyan ételeket fogyasztani, melyeknek nagy az egészséges zsírtartalmuk. Melyek azok? Erre tökéletes a dió, főleg a közönséges, zsírosabb halak, mint a lazac vagy a ponty. A magok is gazdagon tartalmazzák őket – a lenmag, kendermag, szezámmag, chiamag -, avokádo vagy a görög joghurt.
A bőrünket védjük a hideg ellen
Elkerülni télen a hideget vagy a fagyokat egyszerűen lehetetlen. De így is tehetünk valamit a bőrünk érdekében: természetes a sapka, mely gondoskodik arról, hogy a homlokunkat védje a fagyok ellen, nem hiányozhat a sál sem, mely megvédi a nyakunkat és az ajkunk környékét. És a kesztyűnek köszönhetően nem fognak a kezeink úgy kinézni, mintha egész nap mészben áztattuk volna őket.
Ne becsüljük alá a megfelelő bőrtisztítást
A nem megfelelő, vagy a túl gyakori bőrtisztítás hozzájárulhat a bőrünk kiszáradásához vagy a megrepedezéséhez. Mire vigyázzunk? A gyakori hiba ebben az esetben az arcmosás meleg vízzel, ami kiszáríthatja a bőrt. Kerüljük el inkább, használjunk langyos vizet, vagy tegyünk a spriccelőbe egy kis ásványvizet és tisztítsuk meg azzal. Ha elhanyagoljuk a bőrtisztítást, eldugulhatnak a pórusok és a faggyúmirigyek. A bőr legjobban a második említett esetben szenved.
A krémek helyett használjunk olajat
Egy tökéletes recept arra, hogyan élesszük újjá a bőrünket a természetes olajok használata. Próbáljuk őket használni a krémek helyett. Melyek a leghatékonyabbak ebben az időszakban? A legjobban hidratáló olaj a jojobaolaj, mely csökkenti a gyulladást, antibakteriális hatása van és az emberi természetes zsírra hasonlít. Nagyon jól szolgál a mandula, kókusz, avokádó vagy az argánolaj is. Ha hagyjuk magunkat megihletni ezzel a négy tippel, amikor elkezdődik a tavasz, a bőrünk ragyogni kezd akárcsak az ébredező természet.
