Ha a megfázás gyakran problémát okoz, fel kell építenünk az immunrendszerünket a nulláról – megfelelő étrenddel és életstílussal. Ebben nagyon...
Túlstimuláltak és lusták vagyunk, ráadásul egy másodpercet sem tudunk a semmittevéssel tölteni. Igen, nehéz ezt olvasni, de amikor azt érezzük,...
Az őszi fáradtság nemcsak a felnőttek problémája, ugyanúgy a gyerekeket is érintheti. Hogyan ismerjük fel és hogyan küzdjünk meg vele?...
Gyakran vannak olyan rossz szokásaink, amiről nem is sejtjük, hogy a birtokában vagyunk. Tudta, hogy a reggeli ébresztőt még 10...
