Lassan itt a tavasz és ez növények ültetésével is jár. Ne felejtsük el ezéven a menta és a bazsalikom mellett a rozmaringot sem, amely nagy hasznunkra válik a konyhában és egyúttal pozitív hatásai vannak az egészségre és az emberi szervezet teljes kondíciójára. Íme, a jegyzék a legerősebb hatásokról:
Méregtelenítő hatás
A rozmaring jótékonyan hat a vesékre, megakadályozza a vesekő képződését, segít köszvény esetén, és mérsékeli a reuma tüneteit.
Használata: hagyjunk feloldódni pár gramm szárított rozmaringot forrásban lévő vízben körülbelül 10 percig. 2-3 csészével ihatunk ebből a teából naponta.
Emésztés
Az egyik legnagyobb előnye az emésztés megkönnyítése. Ez a növény főleg akkor megfelelő, ha felfújódástól, gyomorgörcstől vagy székrekedéstől szenvedünk.
Használata: Adjuk a rozmaringot az ételhez. Akár frissen, akár szárítva, leginkább a húsos ételekhez, öntetekhez, szószókhoz illik.
Memória és koncentráció
A rozmaring a memóriára és a koncentrációra is hatással van, ami már az Ókori Görögországban is ismert volt. Az intellektuellek ezidőtájt nem haboztak azon, hogy rozmaringkoronát viseljenek olyan a pillanatokban, amikor valami fontos témáról kellett gondolkodniuk.
Használata: a fejen való viselésnél hatékonyabb, ha néhány csepp esszenciális rozmaringolajat a diffúzőrbe helyezünk.
Fájdalmak mérsékelése
Ha fejfájástól szenvedünk, akár migréntől is, próbáljunk párologtatni rozmaringgal a fájdalmak csökkentésére. Kezdjük egy kis rozmaring forrásban lévő vízbe adagolásával, takarjuk le fejünket törölközővel és lélegezzünk mélyeket az illatos vízpárából. Az inhalálást addig folytassuk, míg nem csillapodik a fájdalom.
Használata: Többféle módszer létezik. A leggyorsabb és legegyszerűbb megoldás, amit expressz fájdalomcsillapítóként megadhatunk magunknak a forró fürdő, amibe rozmaringleveleket teszünk.
Harc a stresszel és a kialvatlansággal
Stressz, szorongás, álmatlanság… A rozmaringnak nyugtató hatása van, ami segít a különféle betegségekkel szembeni harcban.
Használata: úgyszintén a gyógynövény használható több különféle módon: tea, diffúzőr, fürdő.
Fertőtlenítő hatás a bőrön
A rozmaring kitűnő antimikrobiális hatásokkal rendelkezik, éppen ezért használják fertőtlenítésre és égési sebekre is. Szintén gyakran használatos rühesség vagy parazitás bőrfertőzés esetén.
Használata: A bőrproblémák kezelésére főzzünk néhány gramm rozmaringot 10 percen át vízben. Hagyjuk kihűlni és vigyük fel a főzetet a megtámadott felületre.
Támogatja a hajnövekedést
A rozmaring lassítja a hajhullást és stimulálja az újbóli hajnövekedést, ami a fejbőrt erősítő hatások javára írható. A piacon többféle rozmaringos hajvíz található, de elkészíthetjük otthon is a készítményt esszenciális rozmaringolaj segítségével. Ne feledkezzünk meg róla, hogy az esszenciális olajok magasan koncentráltak és a felvitelük nem ajánlatos gyerekek, terhes és szoptató nők számára.
