Coronavirusul sau și COVID-19 a provocat la unii îngrozire, în timp ce alții nu-ți bat prea tare capul. Care este atitudinea corectă față de el? În mod cert panica nu-și are locul, dar responsabilitatea da. Organizația Mondială a Sănătății a declarat deja că este o pandemie – virusul a afectat întreaga lume. Cum se reduce riscul contaminării cu Coronavirus? Există câteva reguli foarte simple care vă vor ajuta în acest sens.
Ascultați autoritățile
Orice părere ați avea despre Coronavirus – vă este frică de el, nu vă bateți capul cu el sau îl considerați o bulă umflată –, pentru binele Dvs. și pentru binele celor din jur ascultați recomandările autorităților. A medicilor, igieniștilor, virologilor, recomandările administrației de stat, regiunilor autoguvernante. Slovacia are avantajul că în momentul izbucnirii pandemiei a fost foarte departe de epicentru, deci am avut suficient timp să aflăm cum să prevenim virusul, cum să limităm răspândirea acestuia și ce măsuri eficiente trebuie adoptate. De aceste informații dispun cel mai bine autoritățile. Chiar dacă unele recomandări pot părea exagerate, urmați-le și cu prețul reducerii confortului Dvs. Panica nu-și are locul, dar responsabilitatea cu siguranță da.
Spălați-vă pe mâini
Cea mai eficientă prevenție împotriva contaminării cu Coronavirus este spălarea frecventă a mâinilor cu săpun. După fiecare utilizare a toaletei, după fiecare contact cu un obiect exterior, după fiecare întoarcere acasă spălați-vă bine pe mâini cu săpun. De asemenea, evitați contactul mâinilor cu fața, ochii, gura.
Curățați suprafețele
În afară de mâini, cel puțin o dată, de două ori dezinfectați suprafețele care vin frecvent în contact cu oamenii. Acestea includ, de exemplu, clanțele de la ușile de intrare, balustradele, portierele mașinilor, butoanele în lift. Dar nu subestimați nici dezinfectarea smartphone-ului sau a laptopului, care sunt un teren propice pentru bacterii și viruși.
Evitați spațiile cu concentrație ridicată de oameni
Cel mai bine faceți dacă veți sta acasă până la revocare. Cereți angajatorului Dvs. să vă lase să lucrați de acasă. Dacă aveți planificată o călătorie, încercați să o anulați. Mutați și vizita la instituții sau medic. Rețeta pentru medicamente vă poate fi prescrisă și electronic. Evitați centrele comerciale, transportul în comun, restaurantele și magazinele. În caz de nevoie puteți folosi livrarea alimentelor la Dvs. acasă. Cu siguranță nu trebuie să vizitați centrele fitness sau bazinele de înot, unde este plin de secrețiile care pot să conțină viruși. Rezolvați ce se poate prin intermediul comunicației pe mail sau prin telefonul Dvs. Prudența este foarte importantă.
Măștile și distanța sigură
Dacă totuși vă decideți să mergeți afară, masca ar trebui să fie ceva natural. Deși există o lipsă a acestora pe piață, nu ezitați să vă coaseți una, sau să folosiți în acest scop un fular spălat sau o eșarfă. La fel, în acest caz stați la cel puțin 2 metri distanță de oameni, Evitați complet contactul cu cei care tușesc sau strănută – tocmai aceste picături sunt calea prin care Coronavirului se răspândește foarte eficient.
Primiți multe vitamine
Importantă este imunitatea puternică – deci evitați consumul de băuturi alcoolice și țigări, care reduc semnificativ capacitatea de apărare a oamenilor. De asemenea, creșteți aportul de legume și fructe proaspete care oferă organismului Dvs. suficiente vitamine.
Fiți responsabil
Da, există o probabilitate foarte mare că nu vi se va întâmpla nimic. Totuși, acest lucru nu înseamnă că trebuie să ispitiți acest risc. Tratați recomandările și măsurile într-un mod cu adevărat responsabil și dacă este posibil evitați orice contact cu alți oameni și nu călătoriți nicăieri. Cel mai bine au reușit să facă față Coronavirusului în țările în care au fost responsabili față de această amenințare și nu au lăsat nimic la voia întâmplării. Deși este posibil ca unele măsuri să nu aibă sens pentru Dvs., înghițiți-le și încercați să le urmați. Astfel vă veți ajuta nu numai pe Dvs., ci și pe copii, părinți, cei din jur și Slovacia ca atare.
