Înainte de a deveni părinte, ați așteptat să vă relaxați în weekend. Dar părinții vor schimba acest obicei irevocabil. Vineri după începerea unui maraton de două zile. Mulți părinți așteaptă cu nerăbdare luni când se relaxează la locul de muncă. Să nu vă reproșați acest lucru.
Când deveniți părinți, adesea vă puteți lua larevedere de la somnul de sâmbătă până la prânz sau doar la un moment leneș. Dar cum te relaxezi, chiar dacă îți pasă mereu de copiii tăi? Odihna este importantă nu numai pentru părinți, ci și pentru întreaga familie. Oboseala vă va prinde și apoi puteți fi prea nervos sau iritat.
Încercați să vă împărțiți din cănd în cănd
Erai obișnuit să faci totul cu partenerul tău? Când ieșiți cu primul copil, toți trei pentru plimbări, cumpărături, excursii? Încercați să faceți o zi sau căteva ore doar pentru tine, și ieșiți fără partener. Dacă aveți mai mulți copii, îi puteți împărți. Adesea, copiii sunt mai calmi și mai ascultători atunci când sunt fără frați și se bucură de atenția totală a părinților. De asemenea, avantajează relația.
Faceți activitățile de care vă bucurați
Încercati să îndepliniți toate dorinîele copilului si căutati cele mai bune locuri de joaca, parcuri de distracți si atracti pentru copii? Cum să le dați un loc unde vă place, sau activitatea pe care vă place să o faceți? De exemplu, înot, pescuit, călărie și altele asemenea. Aduceți copilul în hobby-urile voastre, ceea ce vă bucură și vă face fericit. Veți vedea că o astfel de zi va fi mai puțin obositoare pentru voi și vă va împlini mai mult.
Răsfățați-vă cu un somn mai lung
Dacă copiii dumneavoastră se trezesc mai devreme, nu vă treziți amândoi. Faceți o înțelegere între dvs. seara cine va avea grijă de copii dimineața. El poate să iasă împreună cu ei și cel puțin celălalt partener se va bucura de odihna de dimineață și bunăstarea. Desigur, să faceci cu schimbul cu partenerul dvs.
Dați copiilor o provocare
De la vârsta de 3 ani, este posibil să oferi copilului dvs. provocarea: să nu vă trezească după ce sa trezit și să încerce să se joace singur. Pentru a-l motiva, puteți crea un tabel pentru a-l recompensa. De exemplu, dacă copilul se joacă singur dimineața, va primi o steluță.
Și când primește un anumit număr de stele, îl duci la cinema pentru al recompensa. Este important să fiți pregătiți cu o zi înainte și să vă pregătiți un loc sigur și un coș de jucării cu care se poate juca.
