Concediul de maternitate începe de regulă cu câteva săptămâni înainte de nașterea planificată. Scopul principal al acestuia este ca viitoarea mămică să se odihnească și să se pregătească pentru sosirea bebelușului și apoi să petreacă un anumit timp cu el acasă – de obicei minim 6 săptămâni, însă mult mai frecvent este mai mult de jumătate de an, în Slovacia putem petrece cu copiii chiar trei ani în concediu de maternitate. Există multe sfaturi despre ce ar trebui să faceți, dar știți ce să evitați? Dacă nu, citiți în continuare ce să nu faceți, pentru a evita să vă stricați concediul de maternitate cu stres inutil și neliniște.
Să vă stresați cu pregătirile
Să terminați camera pentru copil este convenabil, dar nu trebuie să o faceți cu orice preț. În prezent omul are tendința să cumpere tot felul de ustensile, mobilier, leagăne, fotolii, haine și similare și poate nici nu va avea nevoie de ele! Toate le veți constata în timp.
Să vă uitați la diferite documente despre nașteri
Mai ales femeile primipare din teama de naștere au tendința să se uite și să citească totul ce are legătură cu nașterea în sine. Desigur este bine să știți, ce vă așteaptă, dar să vă uitați la o naștere cu complicații nu vă va ridica moralul. Cel mai bine este să urmați o pregătire pre-natală de bază și să nu vă mai împovărați cu aceasta. Gândirea pozitivă este cea mai importantă.
Să aveți așteptări mari
Da, aveți o imagine clară: nicio cezariană, nicio anestezie epidurală, nicio epiziotomie… bebelușul Dvs. va dormi peste noapte imediat din a doua săptămână, venirea bebelușului nu va influența relația, hobby-urile sau obiceiurile Dvs. și similare …Să nu aveți așteptări prea mari, pentru a nu intra în depresia postnatală. Cel mai important lucru este să fiți sănătoși Dvs. și bebelușul Dvs.
Să rămâneți închisă
Chiar și cu câteva zile înainte de a naște, puteți face plimbări scurte (desigur dacă medicul nu a recomandat un regim de repaus) în aer liber. De asemenea după venirea acasă de la maternitate, nu ezitați să ieșiți cu bebelușul la plimbare în parc după recomandările medicului pediatru. Aerul proaspăt vă va face bine cu siguranță la amândoi.
Să întâlniți persoane stresante
Sunteți înainte de naștere și întâlniți oamenii care scot povești bântuitoare din sălile de naștere sau vă povestesc despre bolile despre care nici nu ați auzit până în prezent? Întrerupeți cu tact aceste persoane și îndepărtați-vă cât mai repede. Nu aveți nevoie în viața Dvs. de o astfel de formă de negativitate indiferent de burtica în creștere.
Să puneți partenerul pe locul doi
Sunteți unul dintre oamenii care credeți că cel mai bine vor face totul singuri? Aveți încredere în partenerul Dvs. și implicați-l de la început în toate activitățile legate de bebeluș. Este totuși copilul vostru comun. Este minunat să lăsați o activitate doar în seama partenerului Dvs. De exemplu, băița, ce spuneți?
Să vă gândiți la muncă
Plecați în concediul de maternitate tocmai în mijlocul unui proiect în derulare? Aveți tendința să fiți la îndemână și să lucrați ca o forță auxiliară prin telefon? Uitați de muncă! Perioada pe care o trăiți, nu se va repeta, așa că bucurați-vă de ea 100 %. Cel puțin câteva săptămâni. Desigur, autorealizarea sub forma de muncă, care ne interesează și ne satisface este extrem de importantă pentru multe femei. Dacă simțiți așa, nu vă limitați. Însă încercați să evitați termenele stresante.
Să nu vă îngrijiți
Odată cu venirea copilului pe lume, o femeie poate să uite că și ea merită timp pentru sine. Înțelegeți-vă cu partenerul și mergeți la un masaj, la o cafenea sau doar la o plimbare cu bicicleta. Cu siguranță vă veți întoarce acasă cu energie acumulată și cu buna dispoziție.
