7 sfaturi pentru un somn de calitate

Sunteți ”rupt” de somn sau aveți ”pernuțe” sub ochi?

Vyskúšajte 7 tipov pre kvalitnejší spánok

Încercați aceste 7 sfaturi pentru un somn de calitate

Să fii o mamă bună, nu înseamnă doar, să faceți numai ceea ce vedeți în ochii copilului. Uneori aduce cu el decizii dificile, chiar stricte,să urmărești cum copilul este tulburat de diverse probleme. Dar aceasta este cea mai importantă lecție pe care o puteți da fiicei sau fiului dumneavoastră. Am pregătit 4 sfaturi pentru a vă pregăti copiii pentru viață.

1. Nu vă ajutați copiii

Medicii pentru copii susțin că îl vei ajuta pe copil cel mai mult, dacă nu îl vei ajuta deloc. În acest caz, sfatul este în special cu privire la copiii mici – nu-i ajutați să se așeze, nu-i ajută să meargă, nu-i ajută să se întoarcă – ei o pot face ei înșiși, trebuie doar să învețe. Dacă acest proces de învățare îl veți omite, atunci îl veți pregăti pentru o lecția pe care cu siguranță o va primi ulterior, iar în cel mai rău caz îi puteți provoca probleme de sănătate. Acest sfat poate fi, de asemenea, aplicat copiilor mai mari, dar există o diferență – evident, nu de a ajuta copiii, ci de ai ajuta să găsească soluția cea mai bună.

Dacă nu poate rezolva un exemplu din matematică, nu-l face pentru el, așezați-vă împreună și prin intermediul întrebărilor sau soluțiilor mici îndreptați-l spre găsirea soluției potrivite de rezolvare. Rezultatul corect nu este cel mai important lucru, procesul de învățare, gândirea unei probleme, găsirea soluției optime aceasta este calea care este cel mai bun ajutor pe care-l poate obține copilul tău. Acesta este modul în care îi veți cultiva răbdarea și îl veți pregăti pentru maturitate, când singur va trebui să facă față problemei.

2. Nu-i comparați cu alți copii

Suntem cu toții diferiți. Comparând-ul cu ceilalți copii îi dispuneți la așteptări care nu trebuie întotdeauna îndeplinite. Nu contează că fiica vecinilor a început să meargă din a 15-a lună, iar fiul tău are 17 luni și nimic. Cineva învață ma repede să meargă, altul să vorbească, dar dacă copilul tău este sănătos, nu-ți face griji și nu concura cu alți părinți. Prin așa mod de abordare veți crea doar o presiune inutilă asupra copilului dvs. și, în același timp, vă puteți simți că eșuați în postura de mamă.

În loc de a compara, concentrați-vă asupra ceea ce fiica sau fiul dvs. este bun și sprijiniții. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii mai mari. Faptul că cel mai bun prieten al fiicei tale este un matematician bun nu înseamnă că ea trebuie, de asemenea, să rezolve în mod egal ecuațiile. Dimpotrivă, poate fi bună în domeniul lingvistic sau de creație. Concentrați-vă energia în a observa ceea ce se merită cu adevărat și a ajuta să-și dezvolte acest talent. Deci, nu numai copilul tău va fi fericit, dar si tu. Nu este necesar ca fiecare să devină doctor sau rechin financiar, lumea are nevoie și de mari pictori și scriitori.

Nu-i comparați cu alți copii



3. Învățați-i să-și recunoască greșeala

Dacă vrem ceva să îmbunătățim, să mergem mai departe, să fim mult mai mulțumiți, trebuie să învățăm din propriile greșeli. Dar cum o facem dacă nu reușim să le recunoaștem? În Slovacia, încă se continuă să creadă că dacă facem o greșeală , ar trebui să ne fie rușine, sau ar trebui să ascundem și să învinuim în mod ideal pe altcineva. Explicați-i copilului că greșelile sunt complet naturale și nimeni nu le evită. Fie că tu, președintele, sau Cristiano Ronaldo, sau Taylor Swift. De a face o greșeală este un lucru normal, dar mai important este să învățați din ea.

A face o greșeală nu este un eșec personal, cine încearcă, învață ceva nou și dorește să fie mai bun, deseori face greșeli. Acesta nu este un motiv pentru batjocură sau închiderea ochilor, exact opusul – este o șansă unică de a obține o altă lecție gratuită. Cel mai bine este să-i înveți pe copiii tăi, cu un exemplu – dacă sa ars puiul la cuptor pentru că te jucai cu copii tăi, nu spui: ” Sa întâmplat deoarece m-ai luat cu joaca”, încearcă să spui: „Vai, am fost lipsită de atenție, pe viitor îmi voi seta cronometrul”

Învățați-i să-și recunoască greșeala



4. Identificați limitele

Prin urmare, nu vă fie teamă să fiți un părinte strict, dar corect – faceți acest lucru pentru copiii dvs., ajutați-i să se pregătească pentru viață. Cu toate acestea, este mai important să se stabilească limite pentru a insista asupra respectării lor. Odată ce ați interzis ceva copilului, iar pentru a doua oară deja îi permite-ți, veți crea o confuzie și, în același timp, veți pierde rolul de autoritar în ochii lor. Deci, odată ce ai ceva de spus, trebuie să fie ferm (deaceia mai bine gândește ce vrei să spui).

Cu toate acestea, limitele nu se referă doar la comportament, ci și la jucării. Nu trebuie întotdeauna să cumperi copilului ceva nou, atunci când îi place cum arată. Acesta este modul în care îl veți învăța doar că primește mereu tot ce vrea – și în plus fără muncă. Aici există riscul ca fiul sau fiica dvs. să înceteze să aprecieze ceea ce are, deoarece poate avea întotdeauna mai mult. Este important, totuși, să discutați cu fiul sau fiica dvs. și să explicați de ce nu veți cumpăra jucăria. Nu ieșiți din poziția de putere „pentru că am spus”, dar explicați că există alte lucruri mai importante – dragostea, casa, familia, învățați-l să aibă valori. Nu vă fie teamă să fiți o mamă strictă, mult mai important pentru copil este faptul că sunte-ți corectă.

Identificați limitele
0 0 votes
Article Rating