Vine vara! Ne pregătim să renunțăm la blugi și ciorapi și să ne expunem mai mult din piciorul gol purtând o fustă, rochie sau pantaloni scurți. Dar există o singură problemă- celulita inestetică ce ne poate strica toate planurile vestimentare!
Dacă ești în căutare de remedii naturale pentru celulită, ai ajuns în locul potrivit! Hai să vedem împreună ce se poate face pentru a scăpa de celulită folosind lucruri și metode la îndemână și care nu costă nimic!
Masează zonele afectate de celulită cu regularitate
Stai întinsă pe canapea și te uiți la serialul preferat pe Netflix și vezi că atunci când piciorul se îndoaie într-un anumit fel, celulita se vede și mai rău. Ai vrea să te acoperi, dar există alt lucru pe care îl poți face pentru a vedea îmbunătățiri pe termen lung – masajul zonelor afectate de celulită!
Nu trebuie să mergi neapărat la salon pentru a beneficia de un masaj anticelulitic. Poți face acest lucru și acasă, folosind un ulei sau o cremă care îți e la îndemână. Chiar și uleiul de măsline pe care îl folosești la salate poate fi folosit cu succes la masajul anticelulitic.
Pentru a vedea rezultate, este important să insiști și să fii consecventă. Masajează zona pentru câteva minute în fiecare zi, fie după duș sau în timp ce te uiți la televizor.
Bea mai multă apă
Alimentația ne afectează aspectul mai mult decât credem. Ceea ce alegem să bem și să mâncăm influențează direct modul în care arătăm, așa că e important să facem alegerile corecte. Sucurile acidulate, mâncarea prea procesată, dulciurile au un impact asupra calității pielii.
Pentru o piele cu un aspect mai neted și mai sănătos, e esențial să bem cantitatea necesară de apă. Standardul este de 2 litri de apă pe zi, dar el diferă în funcție de dietă, sezon, tipul de activitate și greutatea persoanei.
Folosește un scrub făcut din zaț de cafea
Un remediu naturist pentru o piele catifelată și fără celulită este și exfoliantul din zaț de cafea. E absolut gratuit și poate fi folosit zilnic! După ce ți-ai băut cafeaua de dimineață, recuperează zațul și păstrează-l într-un recipient curant. Seara, îl poți folosi la duș.
Tot ce trebuie să faci este să uzi piele cu apă caldă, apoi să iei zațul din recipient și să freci zonele afectate de celulită. Mișcările trebuie să fie ferme, dar blânde, astfel încât să nu te rănești. Zațul de cafea îți va lăsa pielea hidratată și curată. Poți exfolia corpul cu zaț de cafea cât de des dorești, dar, pentru a vedea rezultate, e bine să faci asta măcar de două ori pe săptămână.
Fă exerciții
La fel ca și alimentația, și exercițiul fizic are un rol important atunci când vine vorba de aspectul corpului. Este adevărat că exercițiul fizic nu are un efect direct asupra pielii, dar fiindcă se diminuează stratul de grăsime și mușchii sunt tonifiați, se îmbunătățește și aspectul pielii și celulita poate deveni mai puțin vizibilă.
Pentru rezultate optime, recomandarea este să îmbini mai multe metode naturale de a scăpa de celulită, să fii consecventă și să ai răbdare – rezultatele nu vor întârzia să apară!
