Începe anul școlar și odată cu el și coșmarul multor părinți – ce să pregătească pentru gustare? Dacă îi dați copilului Dvs. bani de buzunar, deseori nu aveți siguranța că îi va cheltui pe mâncare hrănitoare sau va investi în chipsuri și cola. Însă, dacă le pregătiți o gustare pe care o să le-o invidieze ceilalți colegi de clasă, nu trebuie să vă faceți griji că vor rămâne flămânzi –o să vă aducă acasă cutiile pentru mic dejun goale. Încercați sfaturile noastre.
1. Farfurie de fructe cu cașcaval
Amestecul de fructe și cașcaval este îndrăgit nu numai de adulți. Tăiați copiilor în cutie diferite feluri de fructe. Adăugați struguri și eidam sau gouda tăiat în cuburi. Cine a spus că la gustare se servește doar pâinea sau cornurile? Este suficient doar un mic semn de creativitate și deja puteți observa diferențele– de ex. și acelea că vă va fi returnată cutia goală.
2. Brioșe de legume
Fie că aveți legume rămase din supă, fie că copilul Dvs. pur și simplu nu mănâncă altfel legumele, încercați să-i pregătiți brioșe de legume în diferite forme – la cei mici chiar sub formă de animale. Tot ce vă trebuie este un ou ca și bază, puțin lapte, legume fierte amestecate cu mixerul (eventual ardei sau roșii în formă proaspătă și tăiate în bucăți) și câteva linguri de făină cu puțin praf de copt, condimente și sare pentru a face aluatul. Apoi coaceți brioșele și lăsați-le să se răcească (liniștit chiar și cu o seară înainte).
3. Toasturi cu cașcaval
Ungeți cu unt pâinea mai veche, pâinea pentru toasturi, cornurile de ieri, orice folosiți ca și bază, adăugați 2 felii de cheddar și o linguriță de ketchup de casă. Lipiți ca pe un sandviș și puneți la copt în grill sau sandwich maker cu puțin unt deasupra. Toasturile cu cașcaval sunt o alternativă la „sandwichurile” clasice și au un succes uriaș la copii.
4. Frigărui
Pe bețele pentru frigărui sau pe țepușele speciale de plastic mici puteți să înfigeți fructe, legume, cașcavaluri, bucăți mici de pâine și orice ce vă vine sub mână, iar copiii le adoră. Frigăruile cu siguranță nu le vor aduce acasă nemâncate. Însă, dacă aveți un inventator mic, înfigeți doar pe bețele pentru frigărui și înlăturați vârful ascuțit pentru a nu se accidenta întâmplător sau pentru a nu răni pe altcineva.
5. Rulade de șuncă
Cine a spus că șunca merge doar pe produsele de patiserie? Înfășurați în ea o bucată de cașcaval, castravete, o bucată de morcov sau pepene galben, în funcție de preferințele copilului Dvs. Alegeți șuncile potrivite pentru copii fără suplimente inutile și cu conținut redus de sare. Astfel de rulouri puteți să le serviți și la party-urile copiilor, au întotdeauna succes – copiii pot să pape mâncărurile rulate ca și cartofi pai, sunt foarte hazlii și în același timp ascund în ele momentul surpriză. Și copiii adoră acest lucru.
TEMPOsfat: Nu uitați de regimul de hidratare. În loc de sirop puteți să le puneți copiilor în sticlă zmeură sau căpșuni zdrobite și să-i instruiți să și-o umple la școală cu apă curată. Vor avea ghiozdanul mai ușor și, de asemenea, un sentiment de importanță și responsabilitate, că ei singuri vor trebui să rezolve ceva.
