Poate o cunoști ca autor de carte, poate că numele ei nu-ți spune nimic. Ingeborg Stadelman este o moașă germană independentă. Se concentrează pe abordări mai alternative la nașteri – ea susține nașterile naturale fără intervenții medicale nejustificate și, în multe probleme, se întoarce la natură. De asemenea, ea recomandă clientelor ei să bea așa-numitul. ceaiul sarcini. Este un amestec de ierburi pe care îl puteți amesteca și acasă.
Important: În publicația sa, Ingeborg recomandă să beți acest ceai după aproximativ 16-20 de săptămâni de sarcină. Deoarece multe ierburi nu sunt potrivite în timpul sarcinii și alăptării – pot contraindica sănătatea dumneavoastră, consultați-vă ginecologul înainte de a lua ceai sau orice alt medicament. Frunzele de zmeură pot provoca nasterea prematura. Ele eliberează mușchii pelvieni și ajută la scurtarea termenului de naștere. Mai des, se recomandă să consumați acest ceai cu trei săptămâni înainte de data nașteri programate.
Potrivit Ingeborg, un amestec de plante poate modifica întreaga gamă de zone problematice întâlnite de multe femei gravide – de la probleme digestive, prin umflături, oboseală sau deficit de fier. Este amestecat din plante care au un efect benefic asupra corpului feminin și a funcționării acestuia.
Cum să pregătești un amestec de Ingeborg Stadelman?
Același raport, se amestecă urzica uscată, alchimila, frunze de zmeură, lămăița, coada șoricelului, sunătoare și coada-calului. Amestecați cu atenție amestecul cu o lingură de lemn. Ceaiul din acest amestec (linguriță de ceai 125 ml, după 10 minute strecurați) beți de trei ori pe zi. Beți mereu calduț, și nu tot dintr-o dată. Acesta va începe să fie amar dacă este fiert de mai mult timp . Pentru a susșine absorbția fierului, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie.
Amestecul de ceai din această compoziție susține metabolismul și ajută la digestie. Datorită acestei plante, coada calului ajută la probleme de urinare. Deshidratarea naturală, dacă suferiți de umflături, în special în stadiile mai avansate ale sarcinii și la călduri mai mari, consultați-vă medicul dacă puteți consuma acest amestec.
Datorită lămăiți, calmează și ajută la insomni și reduce insomnia în timpul sarcinii. De asemenea, stabilizează circulația sângelui și contribuie la creșterea conținutului de fier din sânge, pe care viitoarelor mame lipsesc adesea.
Dacă medicul nu recomandă amestecul, încercați cu plantele individuale – de exemplu, urzica sau alchimica sunt adesea bine tolerate, precum și lămăița, care acționează la dureri de cap și care liniștește natural la stresul dinaintea nașteri.
