Petreceți ore în șir în bucătărie, citiți forumuri de mămici și ați cerut sfaturi la toate prietenele care au copii, dar tot n-ați găsit nici o soluție. Când vine vorba de copii mofturoși la mâncare, lucrurile nu sunt niciodată simple. Întotdeauna micuțul poate refuza un fel de mâncare sau o gustare doar pentru că nu-i place culoarea, forma sau gustul. Totuși, există niște secrete care vor face mâncarea sau gustărelele interesante pentru cei mici. Vreți să pregătiți mâncare pentru copii mofturoși? Atunci înarmați-vă cu răbdare, ingrediente de calitate și cât mai colorate! V-am pregătit o listă cu 3 idei de gustări pentru copii mofturoși care cu siguranță vor fi pe placul celor mici!
Tartine cu cremă de brânză
Veți găsi tartinele în meniul de mic dejun al oricărei grădinițe care se respectă, dar ceea ce poate nu știați este că ele pot fi o gustare sărată minunată. Crema de brânză este în general tolerată și chiar apreciată de majoritatea copiilor, așa că aveți multe alternative. Lucrul care face aceste tartine o ofertă interesantă pentru copii este faptul că pot fi personalizate ușor. Baza poate să fie pâinea cu semințe, o bucată de ardei capia sau orice altceva mănâncă copilul, chiar și o lipie.
După ce întindeți crema de brânză vine din nou momentul să vă puneți la bătaie creativitatea! Faceți fețe vesele din roșie, măsline sau bucățele de castravete sau orice alte legume. Creați un peisaj minunat folosind culori! Chiar și bucățelele de sfeclă pot fi ușor acceptate atunci când sunt rase și amestecate cu crema de brânză!
Brioșe aperitiv
Poate că micuțul mofturos la mâncare nu vrea să servească ouă la micul dejun. Sau poate e într-adevăr dificil să îl convingeți să mănânce legume. Cea mai simplă modalitate de a pregăti o gustare pentru un copil mofturos e s-o transformăm în ceva ce el asociază cu un gust bun. Și un sinonim pentru gustarea delicioasă este brioșa. Nu, nu vorbim despre brioșele cumpărate din comerț, nici chiar despre cele dulci, făcute în casă. Vorbim despre niște brioșe care vor fi trucul din mânecă atunci când vine vorba de copii mofturoși la mâncare – brioșele aperitiv.
Aceste brioșe pot fi și ele create din ceea ce aveți la îndemână sau în frigider. De exemplu, puteți crea brioșe delicioase din ouă, spanac, ardei gras, puțin bacon, câteva linguri de făină și sare după gust.
Iaurt grecesc cu fructe, nuci și semințe
Iaurtul grecesc este o bună sursa de proteine, iar cel grecesc are și grăsimi sănătoase de care micuțul are nevoie. Dar cum un iaurt simplu poate să nu fie așa interesant pentru cel mic, îl puteți transforma radical cu ajutorul fructelor proaspete, a nucilor și a semințelor. Puteți încerca un mix de fructe de pădure care sunt delicioase, pline de vitamine și preferatele copiilor. Adăugați și câteva nuci, alune, midgale sau caju și decorați cu semințe de pin, de chia, de susan, de dovleac sau de floarea soarelui. Copilul nu va putea rezista unui tablou așa interesant realizat în farfuria lui din iaurt cu fructe, nuci și semințe. Poftă bună!
