Počas horúcich dní na nás číha mnoho zákerných nástrah. Ak ich podceníte, môžu mať nepríjemný dopad na zdravie. Oplatí sa...
Zdravie
Vajcia sú zdrojom veľmi kvalitných bielkovín. Aj preto ich mnoho športovcov pridáva do každodenného jedálnička. Gazdinky ale veľmi dobre vedia,...
Ohromné množstvo žien si veľmi škodí. Snažia sa vyhýbať naberaniu svalov. Neuvedomujú si, aké výhody pre ich život môže prinášať...
Cítite sa unavení, ubití a stále vás niekde pobolieva? Vyskúšajte ranný rituál – pozdrav slnku, postaví vás na nohy! Žijeme...
Meditácia sa už dávno nespája len s jogou alebo východnými náboženstvami. V súčasnosti sa meditácia môže odporučiť každému, pretože sa...
Krásne počasie, prázdne pláže, tyrkysové more, bezstarostnosť vo vzduchu, keď tu zrazu narušiteľ príjemnej dovolenky: medzi tých najčastejších patrí spálenie,...
Plávanie je jeden z najuniverzálnejších športov. Plávať dokáže takmer každý – starí, mladí, štíhli aj obézni, dokonca aj ľudia po...
Z času na čas každého z nás prekvapí nepríjemná bolesť chrbta. Z času na čas na ňu zaberú okrem liekov...
Zelený čaj môže mať naozaj prívlastok zázračný, pretože je plný pozitívnych účinkov, ktorými pôsobí na naše telo. Zelený čaj dokáže...
Naša tradičná ovčia pochúťka v sebe okrem nezameniteľnej chuti skrýva aj nesmierne množstvo zdraviu prospešných látok. Naši starí a prastarí...