A palántázás egy trend, mely egyre közkedveltebb. Ha még egy lépéssel többet akarunk, termesztjünk microgreens-t – tehát nemcsak palántákat, de...
A külseje bogáncsra emlékeztet, de tele van jótékony anyagokkal, amelyek az embert rendebe teszik, még ha az egészségét el is...
Emésztési problémák gyötrik? Reggelente nehezen kel ki az ágyból, este pedig épp ellenkezőleg, nem bír elaludni? Próbálja meg a testet...
A meditációt már régóta nem a jógával és a keleti vallásokkal kötik össze. A meditáció manapság már mindenkinek ajánlott, mivelhogy általa nem csak hihetetlen...
Fekete arany, egy cigarettát kereső társ, sokan nem tudják elképzelni a napot és az életet nélküle. Természetesen a beszéd a...
Egy újabb széria a sportok közt – mely mindenki számára praktikus – pont a korcsolya. Fantasztikus kardio edzés, amely formába...
A jóga egy életstílus, nemcsak egy torna. Ha kipróbáljuk, vagy imádni fogjuk, vagy utálni. Ha azon gondolkozunk, hogy ez a...
Már december óta várja a tavasz érkezését, most valahogy mégsem maradt energiája, hogy élvezze? A tavaszi fáradságról van szó, ami semmi...
A régi tanulmányok az emberi testről – az Ájurvéda az energiák harmonizálásán alapszik. Ha az energiáink egyensúlyban vannak, egészségesek vagyunk...
Tippeket keresünk egy minimalista hálószoba berendezésére? Akkor jó helyen járunk! Néha elég egy minimális változás, hogy könnyebben tudjunk aludni. A...